Asertividad

Que tal amigos, bienvenidos de nuevo a mi blog hoy no vamos a hacer debates ni nada de eso, hoy os voy a dar una clase de como conseguir ser mejor persona y que en una situación salgan las dos personas ganado aunque parezca imposible. Hoy voy a hablaros sobre....

LA ASERTIVIDAD

La asertividad es un comportamiento en el que una persona no agrede ni se somete a la otra persona sino que defiende sus derechos sin quitarle a la otra los suyos. 

Un ejemplo es cuando algún amigo va a verte porque necesita que estés con el porque lo está pasando mal y tu tienes que entregar al día siguiente un trabajo importantísimo que decidirá tu nota. Resolviendo este caso asertivamente decides hacer el trabajo pero le prometes a tu amigo que el día siguiente se lo dericaras a él. De esta forma los dos salís ganando.

Aparte del asertivo, existen otros dos comportamientos con lo que solo ganando uno o ninguno. Son:

Pasivo: Resuelves las cosas sin tener en cuenta tus derechos y pensando que los derechos del otro son más importantes que los tuyos. Suelen ser las personas que se dejan dominar por otros y que hacen lo que los demás para evitar el rechazo de otros

Agresivo:Resuelves las cosas de mala gana, con enfados y violencia. Suele darse en casos en los que una persona quiere algo y tu quieres otra de modo que piensas que la otra persona esta despreciando tus derechos y por ella te enfadas y adoptas este comportamiento.

Estos dos comportamientos no son los mas adecuados dado que de las dos formas pierdes tu. El asertivo es el mejor dado que todos ganan y, lo mas importante, las dos personas respetan los derechos del otro.


Para tener un comportamiento asertivo es necesario conocer los derechos asertivos básicos. Estos son:

1: Tengo derecho al respeto y a la dignidad.
2: Tengo derecho a pedir lo que necesito (aunque la otra persona tiene el derecho a no dártelo).
3: Tengo derecho a expresar mis sentimientos y opiniones.
4: Tengo derecho a distribuir mi tiempo como yo quiero.
5: Tengo derecho a enfadarme y mostrar mi descontento (siempre sin agresividad).
6: Tengo derecho a estar orgulloso de mi mismo, de mis habilidades y de disfrutar de mis logros.
7: Tengo derecho a decir no.
8: Tengo derecho a estar solo.
9: Tengo derecho a a equivocarme.
10: Tengo derecho a ser feliz.
11: Tengo derecho a ser el primero (de vez en cuando).
12: Tengo derecho a cambiar de opinión.
13: Tengo derecho a no comportarme de manera asertiva.


Bueno, espero que os halla gustado, nos vemos en la próxima entrada amigos

JAVIER DE LA PRADA PRADOS (Er Prada)